Tag: Sepakbola

Bagaimana Mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda untuk Memperhatikan Anda dan Dapatkan Lebih Banyak Waktu Bermain

Anda bekerja keras dalam program pelatihan sepak bola Anda … Anda melakukan pengkondisian … Anda mendapatkan diri Anda siap secara mental untuk bermain … maka Anda masih menemukan diri Anda di bangku cadangan!

High School Football bisa menjadi pengalaman brutal ketika pelatih Anda tidak tahu Anda ada …

Kita semua ingin lebih banyak waktu bermain. Jika Anda adalah pesaing sejati, Anda tidak pernah ingin meninggalkan lapangan … Anda ingin berada di sana untuk melangkah dan membuat permainan besar ketika pertandingan sedang dipertaruhkan.

Tapi, itu sulit dilakukan jika Anda di bangku!

Kami semua pergi keluar dan mengangkat beban, kondisi, melakukan latihan kecepatan, kerja keterampilan sepak bola … tetapi, dalam beberapa situasi, terutama dalam program-program Sekolah Menengah Besar, mendapatkan bidikan di barisan awal hampir mustahil. Anda mungkin memiliki 4 atau 5 orang pada level keterampilan yang sama (atau lebih baik) di posisi Anda. Jika Anda ingin mengalahkan mereka, Anda harus menonjol. Anda mungkin perlu melakukan lebih banyak daripada yang saat ini Anda lakukan … Anda mungkin perlu bekerja lebih keras daripada yang pernah Anda duga …

Berikut adalah 7 Langkah yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda memperhatikan Anda dan membantu Anda mendapatkan lebih banyak waktu bermain!

1. Melatih lebih keras di Ruang Berat

Saya selalu ditanya latihan latihan sepakbola mana yang terbaik. Apakah ada jawaban ajaib? Satu program yang akan menyelesaikan semua masalah Anda?

Meskipun ada yang lebih baik dari yang lain, kenyataannya adalah, tidak peduli seberapa hebat program pelatihan sepak bola, jika Anda tidak bekerja keras, semuanya sia-sia.

Itu sesuatu yang tidak banyak orang mau terima. Namun, dalam banyak kasus jika Anda ingin menjadi pemain sepakbola yang lebih baik dan membuat pelatih Anda menganggap Anda sebagai starter, lebih baik Anda bersiap untuk bekerja lebih keras daripada orang lain. Saya menyadari banyak pemain berpikir mereka begitu baik sehingga mereka tidak harus bekerja keras. Semoga beruntung dengan itu.

Orang-orang seperti Jerry Rice, Walter Payton, Michael Irvin, LT, dan Ray Lewis terkenal karena etika kerja gila mereka. Mereka mengungguli pesaing mereka dan hasilnya berbicara sendiri.

Ada kisah terkenal dari dunia seni bela diri tentang seorang siswa yang jauh di belakang teman-teman sekelasnya dalam keterampilan. Dia bertanya pada tuannya apa yang harus dilakukan dan tuan menjawab:

"Kamu akan berlatih lebih keras dari yang lain. Ketika teman sekelasmu tidur, kamu berlatih. Saat mereka makan, kamu berlatih. Saat mereka istirahat, kamu berlatih"

Dan, seperti ceritanya, siswa ini akhirnya melampaui mereka semua dan menjadi guru seni legendaris.

Sekarang, jelas, pelatihan sepak bola sulit dan Anda tidak bisa terbakar. Jadi, Anda harus beristirahat dan memulihkan sesulit yang Anda lalui, tetapi, idenya sama. Anda harus berlatih lebih keras daripada orang lain. Jika ada satu hal yang saya ketahui untuk fakta yang pelatih perhatikan, itu kerja keras. Jika Anda berada di gelembung menjadi pemain utama dan Anda bekerja lebih keras daripada orang lain, percayalah, Anda akan mendapatkan suntikan. (Begitulah cara saya melakukannya)

2. Jangan Lewatkan Latihan / Praktek / Atau Terlambat

Kecuali seseorang meninggal, jangan lewatkan latihan. Pernah. Tidak jika Anda merasa sakit, atau pacar Anda sibuk dengan daging Anda, atau karena Anda "hanya tidak merasa seperti itu hari ini." – Saya mendengar seorang pria pernah mengatakan kepada pelatih bahwa … tidak perlu dikatakan, kepala pelatih hampir meledak.

Jika Anda melewatkan latihan, Anda menjadi malas. Itu benar di mata pelatih kekuatan, pelatih posisi, dan pelatih kepala sama … dan, rekan-rekan pemain Anda akan melihat. Tidak seorang pun ingin bertempur dengan seorang pria ketika Anda tidak yakin Anda dapat mengandalkan dia untuk muncul.

Jika Anda benar-benar terluka, pelatih Anda akan mengerti. Dia akan memberitahumu untuk mengambil cuti. Tapi, jangan muncul dengan banyak luka hantu omong kosong setiap kali Anda tidak ingin berlatih.

Sama berlaku untuk latihan. Ingin kehilangan pekerjaan awal atau kalah? Jangan berlatih … bahkan sekali saja. Percayalah, seseorang akan segera mencurinya dari Anda. Hanya karena seseorang adalah cadangan Anda tidak berarti Anda lebih baik … tanyakan pada Tom Brady dan Drew Bledsoe …. dan, jika Anda mendukung, TOLONG pada setiap kesempatan yang dapat Anda peroleh seperti ini.

Tidak pernah setiap terlambat ke ruang angkat, lapangan latihan, pertemuan, sesi film. Bahkan, jadilah 5 menit lebih awal. Jika Anda tepat waktu, Anda terlambat, seperti yang dikatakan Tom Coughlin.

3. Pelajari dan Ajukan Pertanyaan

Saya telah melihat banyak pemain berbakat mendapatkan pantatnya diletakkan di bangku cadangan karena dia tidak tahu drama itu. Atau tahu kiri dari kanan, atau dapat mengetahui sinyal. Jangan jadi pria itu.

Serius, saya telah melihat berlari punggung yang rata kancing tidak dapat bermain karena mereka terus-menerus menjalankan lubang yang salah, ke sisi yang salah, atau tidak bisa mencari tahu pemblokiran tugas. Jika Anda ingin pelatih Anda memperhatikan Anda dengan cara yang sangat buruk, cobalah untuk tidak mengetahui permainannya.

Dan, belajar sedikit di sisi latihan kekuatan juga. Belajar sedikit, itu tidak akan membunuhmu.

Belajarlah untuk mempelajari film permainan seperti pekerjaan Anda. Film Anda, film pertandingan lawan, dan film pemain di posisi Anda yang bermain di level yang lebih tinggi (kuliah, pro, dll). Jangan hanya menonton film seperti Anda sedang menonton pertandingan pada hari Minggu sore …. belajarlah dari itu. Pelajarilah. Mainkan kembali jutaan kali. Ambil catatan.

Jika Anda tidak yakin tentang bagaimana benar-benar memecah film, minta pelatih Anda untuk membantu Anda. Percayalah, mereka akan dengan senang hati membantu.

Lihat lawanmu. Apakah dia memberi tip lewat drama dengan sikapnya? Apakah tim lain selalu kehabisan formasi tertentu? Kenali hal ini. Perhatikan kecenderungan dan tanyakan pelatih Anda tentang mereka. Sekali lagi, mereka akan dengan senang hati membantu Anda dengan itu. Setiap pelatih yang saya ajak bicara ketika mengerjakan artikel ini menyetujui hal ini – mereka ingin pemain yang memahami permainan dan mengambil inisiatif untuk mempelajari film dan belajar – untuk pergi di atas dan melampaui apa yang diperlukan.

4. Sehari-hari Hustlin

Pelatihan Sepak Bola dan Sepak Bola – Selalu Bergegas … atau anak ini akan mengambil pekerjaan Anda

Tak pernah. Berhenti. Bergegas.

Itu benar dalam sepakbola, pelatihan, kehidupan, bisnis … tidak pernah berhenti karena begitu Anda melakukannya, seseorang akan menggantikan Anda.

Jangan berjalan di lapangan. Jangan lolligag melalui latihan. Jangan membuatnya sedikit di ruang angkat.

Hustle akan membuat Anda diperhatikan. Jika Anda berada di gelembung menjadi starter, itu bisa menempatkan Anda di atas. Di sisi lain, jika Anda memutuskan bahwa Anda memiliki semua pekerjaan untuk diri sendiri dan mulai bermalas-malasan, Anda akan kehilangan pekerjaan itu lebih cepat daripada satu set kunci.

Jerry Rice terkenal karena menjalankan setiap rute lintasan ke zona akhir selama latihan. Setiap rute sepanjang jalan masuk. Ini semua tentang finishing. Bergegas. Jangan pernah berhenti. Bill Romonowski berbicara tentang bagaimana, di musim rookie-nya, dia mengamati Rice melakukan ini, dan, untuk mendapatkan perhatian baik di lapangan maupun di film, akan mengejar Beras turun … sepanjang jalan menuju zona akhir. Dia adalah starter pada pertengahan musim … Sebagai seorang pemula … di tim Kejuaraan.

5. Jadilah Yang Pertama

Sederhana. Selalu menjadi yang pertama. Pertama:

Untuk melompat dalam latihan
Di ruang angkat
Di ruang film
Di lapangan

Menjadi orang pertama yang terjun ke latihan, terutama latihan kontak seperti menangani, satu lawan satu, dll, akan membuat Anda memperhatikan dengan terburu-buru.

Saya sering berbicara tentang bagaimana teman baik saya, Matt Mazzoni, dan saya akan selalu … Maksud saya selalu … menjadi dua orang pertama yang melakukan latihan online. Tidak masalah bahwa kami salah dalam ukuran. Kami keluar dan mengatur tempo untuk seluruh baris. Matt memenangkan pekerjaan Pusat awal dari seorang kelas atas yang jauh lebih besar darinya. Itu adalah kerja kerasnya di kamp pelatihan yang membuatnya diperhatikan.

6. Dapatkan Butt Anda pada Spesial

Yang ini akan pendek. Ini membuat saya bingung berapa banyak orang yang tidak memulai dan mengeluh tentang kurangnya waktu bermain benar-benar menolak untuk bermain tim khusus.

Bicara tentang seorang pria yang mencontohkan semuanya Explosive Football Training adalah segalanya. Don Beebe mengejar Leon Lett dari jarak 70 meter untuk menyelamatkan touchdown bahkan ketika itu tidak masalah. Beebe adalah pejantan tim khusus yang membangun karir yang luar biasa melalui pelatihan keras dan persediaan yang tidak pernah berakhir

Saya melihatnya satu ton musim ini di tim saya sendiri. Cowok yang memiliki beberapa bakat tetapi merasa mereka tidak mendapatkan bidikan yang adil. Mereka mengomel dan mengeluh. Tapi, ketika para pelatih menempatkan tim khusus bersama-sama, orang-orang ini bersembunyi. Saya tidak tahu apakah itu ketakutan atau mereka merasa tim khusus berada di bawah mereka … tidak masalah. Mereka gagal.

Sama seperti Anda memiliki seluruh pelatihan sepak bola di luar musim untuk membuktikan diri Anda di ruang angkat dan dalam program pengondisian, Anda memiliki tim khusus untuk memamerkan kerja keras Anda dengan membuat beberapa drama besar. Ini sangat umum di NFL untuk orang-orang memulai di Tim Khusus dan akhirnya mengubah diri menjadi starter. Tidak semua orang memilih draf putaran pertama.

Jika Anda tidak mendapatkan kesempatan untuk bersinar, dapatkan bokong Anda di tim khusus dan pergi membuat blok besar, sukses besar dan konsisten baik. Paksa yang gagal di Punt Team dan lihat apakah pelatih tidak memperhatikan.

7. Pekerjaan rumah, hidup lebih lama dr, mengungguli

Ini adalah apa yang telah kita bicarakan selama ini. Mari kita tidak melapiskan sesuatu … jika Anda ingin menjadi starter, bersiaplah untuk bekerja lebih keras daripada orang lain.

Atau, seperti pepatah lama, "Ya, Anda harus membayar iuran jika ingin membuat berita, dan Anda tahu itu tidak mudah."

Bahkan jika Anda tidak diberkati secara genetik, mulailah bekerja. Jadilah orang yang menjadi anak poster untuk program pelatihan sepakbola. Jadilah orang yang dicari setiap orang untuk inspirasi. Jadilah orang yang tidak mudah dalam latihan Anda … yang selalu muncul … yang selalu keluar semua.

Rekan tim Anda akan menghormati Anda dan pelatih akan memperhatikan.

Latih bokongmu di lapangan, di ruang berat, di ruang film … bekerja keras, memulihkan diri, makan dengan baik. Tidak pernah berhenti.

Dan, bersiaplah untuk tetap bekerja keras tidak peduli apa. Akan ada pengaturan kembali tetapi Anda harus terus mendorong. Anda harus hidup lebih lama dr. Kadang-kadang Anda harus menunggu cedera … atau kesempatan untuk membuat tim khusus yang besar bermain … apa pun itu, bersabarlah, dan, ketika saatnya tiba, jangan menahan apa pun. Lakukan ini dan pelatih Anda akan memperhatikan dan Anda akan menemukan diri Anda sebagai starter.

{ Add a Comment }

5 Fakta Dingin yang Bisa Mengubah Gaya Sepakbola dalam 10 Tahun

Pada hari yang dingin sambil berjalan di sepanjang jalan, saya menemukan beberapa anak melakukan trik-trik halus sambil menyulap bola. Saya kagum, mereka dapat melakukan trik dalam kombinasi yang berbeda atau yang mereka sebut sebagai kombo dan tautan di antara mereka. Trik sepak bola itu membuatku penasaran karena aku mulai berlatih beberapa dari mereka, setidaknya salah satu dari mereka. Jadi saya berjalan di sepanjang taman untuk menonton orang-orang memainkan permainan ramah yang bagus di sore hari yang dingin dan keras. Beberapa dari mereka terutama di lini tengah mengungguli pembela dengan keterampilan halus yang membuat para pembela bingung. Trik dan keterampilan sepak bola keren. Dalam perjalanan kembali, saya menonton beberapa video di Youtube, biasanya saya menerima tautan dari teman saya melalui email dan segera saya melihat tautan video dan berpikir, "Pria itu gila untuk melakukan trik-trik itu!". Saya meneliti orang-orang ini dan menemukan bahwa mereka adalah freestylers.

Trik keren dan halus dalam berbagai kombinasi selama juggling atau dribbling adalah sepak bola freestyle. Tren baru dan relatif baru di dunia sepakbola. Ini membuat ketagihan dan menggugah selera untuk menyaksikan bahwa kebanyakan orang menganggap freestyle sebagai hobi daripada aktivitas profesional. Freestylers biasanya mempraktekkan trik sepak bola mereka dan bekerja pada kombinasi mereka untuk menunjukkan keterampilan mereka kepada teman-teman mereka dan dunia itu sendiri. Trik dan keterampilan halus direkam dan diedit ke video termasuk gerakan lambat dan kredit untuk mengunggah ke situs streaming seperti Youtube. Freestylers bahkan melangkah selangkah lebih maju dengan tampil di kompetisi dan pertunjukan seperti iklan dan dokumenter.

Beberapa freestyle terkenal seperti Billy Wingrove, Abbas Farid, Soufiane Touzani, dan Palle tampil dalam kompetisi dan beberapa dari mereka bahkan merilis DVD mereka sendiri untuk mengajar para pemula dalam sepakbola freestyle. Bentuk lain dari sepak bola seperti sepak bola pantai dan futsal lima sisi telah berkembang dalam 10 tahun terakhir. Jadi, bisakah freestyler sepakbola mengikuti jejak yang sama untuk tumbuh sebagai olahraga? Saya percaya bahwa sepakbola freestyle memiliki potensi tersembunyi yang belum dimanfaatkan. Kecuali tindakan potensial ini diambil, sepakbola freestyle rentan terhadap kebodohan. 5 faktor yang dapat berdampak pada dunia sepakbola freestyle:

1. Menjadikannya pukulan "Besar"

Melakukan trik sepakbola halus dan keren yang tak tertahankan di depan penonton pada pertunjukan langsung meningkatkan reputasi dan pengakuan freestylers di seluruh dunia. Perusahaan-perusahaan penghasil laba memainkan peran besar dalam mempromosikan individu-individu yang luar biasa ini ke tingkat dunia seperti misalnya, Nike dalam mempromosikan superstar-superstar papan atas seperti Billy Wingrove dan Abbas Farid. Freestylers ini sering ditampilkan dalam iklan Nike bersama dengan superstar sepak bola seperti Ronaldinho, Edgar Davids, Zlatan Ibrahimovic dan Cristiano Ronaldo.

Program televisi memainkan peran penting dalam mempromosikan freestylers dengan menyiarkan dokumenter informatif tentang gaya hidup mereka misalnya, program BBC Match of the Day menampilkan bagian khusus tentang Billy Wingrove dan gaya hidupnya sebagai freestyler.

2. Libatkan freestyler dengan klub melalui kontrak

Sepotong kertas polos membosankan yang mencakup semua informasi penting tentang keterlibatan antara freestyler dan klub untuk memvalidasi hubungan mereka selama beberapa tahun yang disepakati. Peran Freestyler dijelaskan dalam kontrak termasuk upah mereka, hak istimewa dengan klub seperti akses ke stadion klub dan tempat pelatihan dan bepergian dengan klub.

Billy Wingrove, seorang freestyler Inggris, dikontrak untuk klub masa kecilnya, Tottenham Hotspur yang memberinya hak istimewa untuk menonton pertandingan Tottenham di White Hart Lane, akses ke tempat latihan mereka dan bertemu pemain top seperti Aaron Lennon.

3. Kereta dan Perjalanan dengan Klub

Di bawah kontrak, freestylers memiliki akses ke tempat latihan klub untuk berpartisipasi dalam pertandingan lima lawan satu dengan tim pertama atau bahkan mengajari mereka beberapa trik sepak bola baru kepada para pemain seperti yang dilakukan Billy Wingrove dengan Tottenham Hotspurs.

Dengan pelatihan, freestylers memiliki hak istimewa untuk bepergian dengan klub untuk pertandingan tandang atau kejuaraan kontinental seperti Liga Champions. Hal ini memungkinkan mereka melakukan pemaparan maksimum pada gaya hidup dan budaya yang berbeda pada sepak bola dan hal-hal lain.

4. Melatih Para Pemain

Freestylers memiliki opsi untuk melatih apakah secara paruh waktu atau secara penuh waktu.

Secara paruh waktu, seorang freestyler mengajarkan trik sepakbola kepada para pemain klub seperti yang dilakukan Billy Wingrove dengan mantan pemain Tottenham, Robbie Keane.

Kegembiraan dimulai secara penuh waktu. Seorang freestyler melatih para pemain tentang sepakbola freestyler yang terintegrasi dengan rezim latihan klub. Dia bisa mempengaruhi keputusan kepelatihan pada rezim pelatihan mereka seperti meningkatkan kontrol bola tim dan juga bepergian dengan klub pada pertandingan tandang serta menonton pertandingan kandang untuk memantau kemajuan tim.

5. Pertunjukan Setengah Waktu dan Maskot Tim

Ini jarang di dunia sepak bola tetapi lebih umum di olahraga Amerika seperti NBA dan NFL. Tapi, pertunjukan paruh waktu berkembang di dunia sepak bola baru-baru ini sehingga kesempatan bagi para freestylers untuk bersinar di lapangan sepakbola.

Maradona pertama melakukan pertunjukan setengah waktu selama hari-harinya di Boca Juniors. Demikian pula, Billy Wingrove melakukan hal yang sama untuk hiburan pra-pertandingan Premiership dan untuk pertandingan persahabatan internasional yang melibatkan Inggris dan Wales.

Freestylers juga bertindak sebagai maskot bagi tim untuk menyambut pemain baru atau sebagai hiburan pra-pertandingan. Baru-baru ini, Abbas Farid dan temannya melakukan hiburan pra-pertandingan tentang freestyle dengan Ronaldinho. Fakta bahwa Ronaldinho menatap sepanjang waktu dan memberi tepuk tangan kepada para freestylers itu adalah momen lucu. Jadi, saya dapat menyimpulkan bahwa freestylers terkait tetapi sangat berbeda dengan sepak bola.

Kesimpulan

Tidak ada keraguan bahwa olahraga yang luar biasa dimasukkan ke dalam sepakbola freestyle dan badan yang mengatur, FIFA harus memanfaatkan potensi penuhnya. Hobi yang membuat ketagihan, yang dapat menghasilkan freestylers banyak uang untuk keunikan mereka dalam menghasilkan kombinasi yang luar biasa dan trik mengagumkan yang harus dihargai dan mengapa tidak. Saya percaya bahwa gaya bebas dapat meningkat sebaik sepakbola jika faktor-faktor ini atau yang lain dipraktekkan.

{ Add a Comment }