Tag: Keterampilan

Keterampilan Manajemen Waktu Untuk Asisten Keperawatan Anda

Apakah CNA Anda tahu berapa nilai waktu mereka di tempat kerja? Ini sebuah contoh: Mary menghasilkan $ 12,00 per jam sebagai asisten perawat. Dia bekerja delapan jam setiap hari. Jadi, apa waktu Mary layak kerja? Setiap hari bernilai 96 dolar. Setiap jam bernilai 12 dolar. Setiap menit bernilai 20 sen. Ketika Anda melakukan matematika untuk CNA Anda, berapa banyak uang yang Anda pikir terbuang di tempat kerja Anda? Berikut adalah beberapa informasi tentang manajemen waktu yang dapat Anda bagikan dengan asisten perawat Anda.

Berapa Lama Waktu Anda?

Penelitian telah menunjukkan bahwa rata-rata orang Amerika hanya bekerja 6 jam setiap 8 jam sehari. Sisa waktu terbuang sia-sia! Mengapa? Studi yang sama mengatakan bahwa orang membuang waktu karena:

  • Mereka terlalu lelah untuk menyelesaikan pekerjaan mereka.
  • Mereka terlibat dengan masalah pribadi di tempat kerja.
  • Mereka tidak terorganisir.
  • Atau, mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bersosialisasi.

Mary menghasilkan $ 12,00 per jam sebagai CNA. Jika Mary benar-benar bekerja hanya 6 dari 8 jam setiap hari, itu berarti dalam setahun, dia akan menghabiskan $ 6.240,00. Katakanlah Mary memiliki 25 rekan kerja yang juga menghasilkan $ 12.00 / jam. Jika rekan kerja itu juga menyia-nyiakan dua jam setiap hari, tempat kerja Mary akan kehilangan hampir $ 156.000,00 setiap tahun dalam waktu yang terbuang sia-sia!

Beberapa orang mungkin berkata, "Jadi apa? Tempat kerjaku menghasilkan banyak uang. Mereka tidak akan kehilangan $ 156.000." Tapi itu salah. Semakin banyak uang yang dikesampingkan di tempat kerja, semakin sedikit biaya untuk karyawan meningkat atau untuk memperbaiki kondisi kerja! Jadi, orang-orang yang membuang waktu di tempat kerja menyakiti diri sendiri dalam jangka panjang.

Waktu: Habiskan dengan Bijak

Pernahkah Anda mendengar ungkapan itu, "Kamu harus mengeluarkan uang untuk menghasilkan uang"? Nah, hal yang sama berlaku dengan waktu. Anda harus menghabiskan waktu untuk meluangkan waktu. Dengan kata lain, jika Anda menghabiskan sedikit waktu setiap hari untuk mengatur diri Anda sendiri dengan membuat daftar "yang harus dilakukan" dengan prioritas dan tujuan, Anda benar-benar akan menghemat waktu sepanjang hari. Dan, jika Anda menghabiskan waktu berfokus pada setiap tugas saat Anda melakukannya, Anda akan menghindari kesalahan … dan waktu yang diperlukan untuk memperbaiki kesalahan-kesalahan itu! Dengan merencanakan ke depan, Anda memberi diri Anda GAMBARAN BESAR seperti apa hari Anda. Anda dapat membuat keputusan tentang apa yang sebenarnya perlu diselesaikan dan apa yang bisa menunggu.

Kita menjalani kehidupan yang rumit dan sibuk seperti itu. Daftar "to-do" kami tampaknya bertambah panjang setiap hari. Dan, dengan semua komitmen dan kewajiban ini datanglah peningkatan level STRESS! Memahami prinsip-prinsip manajemen waktu akan membantu Anda menyederhanakan kehidupan sibuk Anda. Anda dapat menangani semua tugas yang ingin Anda lakukan dan semua tugas yang harus Anda lakukan sepanjang hari. Anda akan merasa lebih tenang dan tidak terlalu stres di penghujung hari! Dengan merencanakan sedikit, menghilangkan pembuang waktu, dan memberikan perhatian penuh pada tugas yang ada, Anda dengan menemukan lebih banyak waktu di hari Anda untuk melakukan hal-hal yang penting bagi Anda!

Masalah dengan Penundaan

Menunda-nunda adalah ketika orang menyingkirkan berbagai hal — terutama hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan. Banyak orang menunda sampai menit terakhir dan kemudian berakhir dengan pekerjaan besar di tangan mereka. Misalnya, apakah Anda pernah menunda mengerjakan dokumen yang diperlukan dan akhirnya memiliki tumpukan besar untuk diselesaikan? Atau, pernahkah Anda menunggu mencuci piring sampai tidak ada lagi piring bersih? Ada pepatah: Jangan menunda sampai besok apa yang dapat Anda lakukan hari ini. Ini adalah nasihat yang baik, karena penundaan adalah pembuang waktu nyata – dan kebiasaan buruk. Berikut beberapa cara yang membuat orang menunda:

1. Terlalu Banyak Perencanaan, Tidak Cukup Tindakan!

Contoh: Susan menghabiskan begitu banyak waktu untuk memotong resep dan merencanakan apa yang ingin dia masak sehingga dia tidak pernah punya waktu untuk memasak. Dia akhirnya pergi keluar untuk makan – meskipun dia tidak benar-benar mampu membelinya.

Larutan: Susan dapat menetapkan batas waktu untuk perencanaan menunya. Dia dapat menjadwalkan satu jam setiap akhir pekan untuk melihat resep dan merencanakan makanan selama seminggu. Kemudian, dia harus membeli bahan-bahan agar dia tidak memiliki alasan untuk tidak memasak.

2. Menghindari Tugas Membosankan.

Contoh: Tom merasa sangat bosan untuk melipat cucian kliennya. Dia cenderung menunda pekerjaan, meninggalkan cucian di tumpukan sampai menjadi keriput. Anggota keluarga sudah mulai mengeluh, jadi sekarang atasannya tidak senang dengan dia-semua karena beberapa cucian!

Larutan: Tom dapat mengubah tugas-tugas membosankan dengan yang lebih menarik. Tugas-tugas yang menarik bisa seperti "hadiah" untuk menyelesaikan yang membosankan.

3. Menunda yang Tidak Menyenangkan.

Contoh: Lydia merasa sulit bergaul dengan salah satu kliennya, seorang wanita tua bernama Ny. Jones. Dia menunda merawat Ny. Jones sampai sore hari. Tetapi pada saat itu, Lydia dan kliennya lelah. Ini berarti membutuhkan waktu lebih lama daripada yang seharusnya untuk menyelesaikan perawatan pribadi Nyonya Jones dan klien bahkan lebih pemarah dari biasanya.

Larutan: Lydia dapat bertanya pada Ny. Jones kapan waktu dia menginginkan perawatan pribadinya – dan kemudian melakukannya pada saat itu. Ini mungkin membuat Ny. Jones lebih mudah bergaul. Atau, Lydia dapat merencanakan untuk melakukan perawatan pertama Mrs. Jones di pagi hari. Dengan cara ini, tugas paling favorit Lydia selesai lebih awal dan dia tidak perlu khawatir tentang itu sepanjang hari.

4. Tenggat waktu yang tidak realistis.

Contoh: Bill cenderung bekerja perlahan setiap pagi, beristirahat beberapa kali dan mengambil waktu untuk berbicara dengan rekan kerja. Setelah makan siang, ketika Bill merasa waktu sudah hampir habis, dia mempercepat, bergegas melalui pekerjaannya untuk menyelesaikan semuanya pada penghujung hari.

Larutan: Bill dapat mengatur tenggat waktu "mini" untuk dirinya sendiri. Dia dapat membagi karyanya menjadi seperempat dan mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia harus menyelesaikan satu keempat pada pukul 10:00, satu lagi pada jam 12:00 dan seterusnya. Sampai cara kerja baru ini menjadi kebiasaan, Bill dapat meminta supervisor atau rekan kerjanya untuk memeriksa apakah dia memenuhi tenggat waktu kecilnya.

{ Add a Comment }

Tiga Langkah untuk Keterampilan Kepemimpinan Orangtua yang Positif

"Jika kita ingin membesarkan anak-anak yang sehat dan sehat, maka kita sebagai orang tua harus menjalani hidup yang bahagia, sehat, dan disesuaikan dengan baik." Bertahun-tahun yang lalu, saya menulis kata-kata itu dan tentu saja, pesan itu cocok untuk dasar-dasar mengasuh anak, bahwa jika kita membesarkan anak-anak kita dengan benar maka kita harus menunjukkan perilaku yang dapat diterima sendiri. Sederhananya, kita harus memimpin induk kita dengan contoh positif.

Anak-anak kita memiliki hak atas dasar yang kuat untuk melangkah ke masa dewasa. Adalah tanggung jawab kita sebagai orang tua dan masyarakat dalam hal ini untuk membimbing mereka dan menunjukkan perilaku yang dapat diterima dalam membesarkan mereka dengan benar. Sayangnya, beberapa orang tua tidak memahami konsep itu dan terus menunjukkan perilaku buruk mereka sendiri.

Mereka terus percaya bahwa jika anak-anak mereka tidak mendengarkan apa yang mereka katakan, tentu saja mereka tidak boleh memperhatikan apa yang mereka lakukan; tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Terus terang, jika Anda tidak memiliki kontrol diri untuk mengatur nada maka Anda memungkinkan anak-anak Anda untuk menghancurkan diri sendiri.

Misalnya, apakah Anda benar-benar berpikir Anda menjadi teladan yang baik ketika pada Sabtu pagi sambil mengendarai putri Anda ke latihan sepak bola, Anda memulai percakapan tentang merokok? Anda menjelaskan kepadanya masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kanker paru-paru. Anda memperjelas seberapa mahal merokok itu, Anda menggambarkan bau setelah efek, kecanduan nikotin dan Anda menguraikan bazillion masalah lain yang bisa disebabkan kebiasaan itu saat Anda sendiri menyalakan dua puluh terakhir dalam sebungkus Marlboro.

Apakah Anda benar-benar menjadi pengaruh positif dalam kehidupan anak Anda ketika setelah menenggak 12 bungkus selama Minggu sore menonton sepak bola Anda memutuskan ini akan menjadi momen mengajar yang bagus untuk si kecil Johnny. Oleh karena itu, dengan bicara cadel, mata merah dan bau bir basi menuangkan dari napas Anda, Anda menyebutkan kepadanya bahwa alkohol dapat diterima di bawah dua kondisi. Yang Anda harus usia hukum untuk minum dan dua, Anda harus minum secara bertanggung jawab.

Namun, selama setengah waktu, pie bermata dan setengah di tas, Anda menemukan Anda telah menghabiskan pasokan Cahaya Bud Anda. Jadi, seperti yang dilihat Johnny, Anda terhuyung-huyung keluar ke mobil untuk naik ke belakang kemudi dan menenun jalan ke toko pojok untuk membeli rak lain?

Secara profesional saya memiliki ribuan contoh mengenai orang tua yang menunjukkan keterampilan kepemimpinan yang buruk. yang satu ini menonjol di pikiranku.

Beberapa tahun yang lalu, seorang pria muda menyuntikkan kekasihnya dengan overdosis heroin dan divonis atas kematiannya. Setelah perjalanan panjang, juri kembali dengan vonis bersalah dan menghukumnya 10 tahun untuk hidup di Penjara Negara Bagian New Hampshire.

Luar biasa, ketika sedang berkunjung ibunya mencoba menyelundupkan marijuana ke penjara untuknya dan dia sendiri ditangkap.

Berpikir kembali ke waktu saya adalah seorang perwira polisi di Newton, New Hampshire saya berurusan dengan ibu perorangan ini dalam berbagai kesempatan sehingga tidak mengherankan bahwa pilihan buruk yang dia buat saat itu akan kembali menghantuinya.

Bisa ditebak, kurangnya kebijaksanaannya memanifestasikan dirinya ke dalam keterampilan pengasuhan yang buruk yang memungkinkan putranya sendiri melakukan perjalanan yang sama menuju penghancuran dirinya sendiri melalui narkoba dan alkohol, yang pasti mengarah pada penahanannya.

Dasawarsa penelitian mengenai anak-anak berisiko dan pengasuhan yang buruk telah membuktikan bahwa orang tua yang memungkinkan anak-anak mereka dan gagal untuk memimpin dengan contoh positif adalah produk dari lingkungan yang sama mereka menempatkan anak-anak mereka sendiri, itu adalah siklus malang yang tidak ada solusi mudah . Namun, untuk memperbaiki anak itu, Anda harus memperbaiki orang tua (s) di sini adalah beberapa saran.

1. Ambil kelas pengasuhan. Sekolah menengah dan perguruan tinggi setempat Anda selalu menawarkan kelas pengasuhan dengan biaya yang lebih rendah, mereka mencakup dasar-dasar tetapi memberi Anda wawasan, saran, dan sumber daya untuk membantu Anda mengatasi masalah, terutama masalah remaja.

2. Colokkan. Tancapkan diri Anda pada hal-hal yang akan membangun diri Anda sendiri dan percaya diri. Bacalah buku-buku yang positif, dengarkan kaset bantuan diri dan musik positif dan kelilingi diri Anda dengan diri Anda memiliki kelompok teman sebaya yang positif.

3. Ikuti contoh sukses yang positif dari orang lain. Bergabunglah dengan PTA atau kelompok lain dan terlibatlah dengan orang tua yang berhasil membesarkan anak-anak mereka, dari mereka Anda akan belajar apa yang berhasil dan mana yang tidak.

Mengambil langkah pertama untuk melanggar kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan keterampilan pengasuhan yang buruk dapat menjadi sulit. Namun demikian, jika Anda ingin membimbing anak-anak Anda ke kehidupan yang lebih baik, Anda harus berkorban karena ini bukan tentang Anda, melainkan tentang mereka.

Jadi mulailah sekarang juga dan tunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa Anda bersedia menunjukkan jalannya kepada mereka. Buang Marlboros Anda, taruh bir di atas es untuk lain waktu, biarkan anak-anak Anda menerima konsekuensi dari tindakan mereka dan apa pun yang Anda lakukan, jangan mencoba menyelundupkan pot ke penjara Negara, itu benar-benar bukan yang bahagia, sehat, dan baik. hal yang disesuaikan untuk dilakukan.

{ Add a Comment }

Membaca Cepat – Cara Meningkatkan Keterampilan Membaca dengan Membaca Secara Visual

Meningkatkan keterampilan membaca Anda tidak diragukan lagi diperlukan untuk meningkatkan kecepatan Anda, dan meningkatkan pemahaman Anda. Cara termudah dan paling efektif untuk meningkatkan kemampuan membaca Anda adalah dengan mendekati bahan bacaan secara berbeda. Jika Anda melakukan ini, Anda dapat mulai membaca dengan cara yang baru dan lebih baik.

Saat ini, Anda mengambil surat sebagai simbol fonetik. Membaca seperti ini hanya berguna jika Anda perlu mendengar semua yang Anda baca. Jika tidak, metode ini sepenuhnya tidak perlu, dan terlalu lambat.

Segera setelah Anda berhenti membaca huruf seperti suara, dan mencegah diri Anda mengucapkan kata-kata dalam pikiran Anda, Anda dapat mulai membaca secara visual. Kecepatan membaca Anda akan meningkat segera. Pembacaan visual pada dasarnya sama dengan membaca cepat, hanya pembacaan visual yang nyata, dan itu berhasil.

Membaca cepat, (atau membaca visual,) adalah membaca teks tanpa mendengar kata-kata. Masalahnya adalah ini mencegah efek pendengaran dari pembaca.

Apa efek pendengaran?

Jumlah efek pendengaran bervariasi dari satu teks ke yang lain. Puisi, cerita pendek, dan banyak novel menggunakan efek pendengaran setiap saat. Setelah Anda tahu apa itu, mudah untuk menemukan efek dan perangkat seperti assonance, atau aliterasi.

Aliterasi adalah ketika dua atau lebih suku kata stres dari sekelompok kata memiliki bunyi konsonan yang sama. Assonance serupa, hanya dengan bunyi vokal. Mereka kadang-kadang disebut vokal atau rima konsonan.

Kata-kata sering digunakan di lain dari arti harfiah mereka, karena efek pendengaran yang dihasilkan oleh kata-kata tertentu sering lebih penting bagi penulis. Itu selalu disengaja, dan penting, dan dalam upaya untuk meningkatkan pengalaman pembaca.

Membaca secara visual akan menghentikan Anda dari menemukan efek suara atau perangkat. Citra, kedalaman, personifikasi, dan atmosfer akan sangat ditingkatkan, tetapi efek pendengaran tidak akan dihargai.

Meskipun membaca teks sepenuhnya secara visual akan menghilangkan perangkat pendengaran, peningkatan yang visual akan lebih dari menebus kehilangan. Karena inilah pembacaan visual dapat menjadi begitu besar dan bermanfaat.

Surat kabar, buku teks, esai, dan artikel hampir tidak memiliki efek pendengaran. Sebenarnya tidak ada gunanya bagi mereka dalam teks apa pun selain puisi dan lirik, di mana efek pendengaran didorong dalam kemuliaan penuh dengan membaca teks dengan keras kepada orang lain. Bahan bacaan yang berbeda sangat bergantung pada efek visual.

Ketika Anda mulai membaca secara visual, kecepatan Anda akan tiga kali lipat, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang Anda baca, dan teks akan lebih menyenangkan dan lebih sedikit memakan waktu.

{ Add a Comment }