Tag: Kemenangan

Kemenangan Bukanlah Segalanya, Ini Hanya Satu-Satunya, Mitos!

[ad_1]

Kutipan akrab ini telah menghantui saya selama bertahun-tahun pelatihan, dan saya kira saya tidak sendirian. Jika Anda membaca ini dan tidak tahu, di mana kutipan ini berasal dari izinkan saya memberi Anda sedikit latar belakang. Pepatah "Menang bukanlah Segalanya … Hanya Satu-satunya" telah selama lebih dari 45 tahun dikaitkan dengan pelatih legendaris tim sepak bola Green Bay Packers, pria yang diberi gelar Piala Super Bowl; Vince Lombardi yang hebat. Flash berita: dia tidak pernah mengatakannya; apa yang dia katakan adalah "menang bukanlah segalanya – tetapi ingin menang adalah." Kesalahan ini berasal dari produksi Hollywood yang dibintangi John Wayne dan Donna Reed, berjudul "Trouble Along the Way" (Warner Brothers 1953) yang difilmkan dalam warna hitam dan putih dan merupakan kisah di mana Wayne memainkan pelatih dan orangtua tunggal dengan seorang putri di sebuah akademi Katolik swasta dan Donna Reed seorang pekerja sosial yang prihatin tentang anak itu. Dalam film tersebut, sebuah permainan dimainkan sementara Donna Reed dan gadis kecil itu berada di tribun menonton dalam sebuah adegan. Adegan bergeser di antara jepretan Duke mondar-mandir di sela-sela menyalak drama dan membuat timnya bersemangat, kemudian ke beberapa pendeta yang melambaikan warna sekolah dan akhirnya ke Donna Reed dan gadis kecil yang terlihat sekitar 10-12 tahun tua. Donna Reed berkomentar kepada gadis itu tentang bagaimana dia berharap anak-anak menikmati permainan dan memberikan semuanya atau sesuatu seperti itu, ketika gadis kecil itu membalas dengan kalimat … "baik Anda tahu ayah apa (begitu dan begitu) selalu mengatakan …. "Menang bukanlah segalanya itu satu-satunya." Garis ini berasal dari produksi Hollywood dari mulut karakter fiksi 10 tahun. Beberapa bagaimana garis ini dikaitkan dengan Vince Lombardi (beberapa mengatakan karena afiliasi keagamaannya dengan gereja Katolik dan dia menghabiskan sisa hidupnya sampai hari-hari terakhirnya berusaha memperbaiki kesalahan itu dengan para komentator dan penulis olahraga.

Saya curiga seperti banyak orang lain, bahwa pemikiran seperti ini, bahwa menang adalah satu-satunya hal, telah mendominasi banyak pelatih dan orang tua dalam memandang persaingan olahraga, dan ketika anak-anak kita, tim sekolah kita, atau kita tidak menang di setiap kontes maka pasti ada yang salah. Mungkinkah ada hal lain yang diperoleh bahwa untuk saat ini saya maupun orang tua atau saya, pelatih, tidak dapat memahami saat kemunduran saya sementara? Ini adalah gagasan untuk memenangkan semua waktu yang begitu berbutir di masyarakat kita sehingga kita melakukan semua hal termasuk mengabaikan perasaan diri kita yang lebih tinggi untuk mencapainya. Kadang-kadang, kita bersedia melakukan "apa pun yang diperlukan" bahkan jika itu berarti tidak melakukan hal yang benar. Bingung belum? Tentu saja Anda karena sayangnya, begitu kita menghapus mind set bahwa "menang adalah segalanya" kita terpaksa mencari tempat lain untuk tujuan sebenarnya dari kompetisi ini. Dalam mencari, jawaban yang saya temukan tidak ada di kepala saya. Itu terletak benar-benar di dalam hati dengan modal H, dan, saya akan kembali ke itu dalam satu menit.

Jika Anda melihat menang dan kalah secara keseluruhan, faktanya adalah bahwa setiap kali Anda masuk ke lapangan peluang Anda adalah 50/50. Ini adalah kebenaran yang sederhana, dunia seperti yang kita rasakan, terdiri dari serangkaian kebalikan, panas vs dingin, naik vs turun, menang vs. kalah, dll. Segala sesuatu dalam ciptaan adalah dunia dualitas. Bahkan, Anda tidak dapat mengalami yang satu tanpa yang lain. Bayangkan hidup dengan hanya siang hari? Hanya kegelapan? Satu pujian yang lain. Tanpa kesedihan, ini tidak menyenangkan. Tanpa lawan, kita tidak bisa memainkan game. Jadi bagaimana kita beroperasi di dunia dualitas ini? Terlebih lagi, di mana kita menempatkan perhatian kita agar berhasil alih-alih gagal? Selain itu, lebih tepatnya, bagaimana kita berpartisipasi dalam olahraga kompetitif? Jawabannya terletak pada rasa diri kita yang lebih tinggi. Ada sebagian besar dari kita yang tahu bagaimana mengambil semua dualitas ini dan melihatnya untuk apa adanya dan apa yang tidak. Kami jauh lebih dari sekadar pemenang atau pecundang dalam game ini! Kami sebenarnya, pencipta takdir kami sendiri. Dan tergantung pada bagaimana kita memperhatikan dan mengamati cara kerja pikiran kita sendiri dan perasaan yang mereka ciptakan kita dapat melihat kebaikan baik dalam kemenangan maupun kehilangan. Kita dapat mengalami baik dan buruknya menang dan kalah, dan tidak melupakan diri kita yang sebenarnya. Ini bukan konsep baru, bentuk-bentuk kompetisi Timur telah mengajarkan ini selama ribuan tahun; Mereka bahkan menyebut olahraga mereka sebagai "seni" seperti dalam seni bela diri. Tujuannya bukan untuk memusnahkan atau menghancurkan lawan tetapi untuk menghormati, menghormati, dan mencintai mereka. Realisasinya adalah bahwa tanpa lawan, sang seniman tidak memiliki kemampuan untuk menunjukkan keterampilan yang ia kuasai. Kompetisi didasarkan pada kedua lawan yang menunjukkan kemampuan terbaik mereka, memberikan 100% dan menikmati kesempatan untuk bersaing. Bukan dalam kemenangan atau kekalahan tetapi dalam persaingan bahwa atlet / artis mampu menunjukkan tingkat penguasaannya. Koreksi Vince Lombardi tentang kesalahan penulisan "Kemenangan bukanlah segalanya — tetapi ingin menang adalah." Memiliki perbedaan yang sangat halus tetapi kuat dari kemenangan adalah satu-satunya hal. Perbedaan itu terletak pada kekuatan perhatian dan niat kita. Mengapa berpartisipasi dalam suatu aktivitas kecuali Anda melakukannya dengan kemampuan terbaik Anda? Niat kita harus selalu melakukan yang terbaik untuk menang atau berhasil, namun jika pada suatu hari kita tidak memiliki hasil yang kita inginkan, kita tidak dimaksudkan untuk mengambil itu secara pribadi. Kami memberikan yang terbaik, belajar dari kesalahan kami dan menjadi lebih baik saat kami tumbuh. Saya punya moto pribadi yang seperti ini: "Buatlah pribadi; jangan menganggapnya pribadi." Yang saya maksud dengan itu adalah saya ingin melakukan hal-hal terbaik dari kemampuan saya, saya ingin secara pribadi membuat bisnis saya untuk memberikan semua yang saya bisa, sementara pada saat yang sama, mengingat bahwa jika saya berhasil atau gagal itu bukan refleksi nyata dari siapa saya sesungguhnya, itu hanya hasil dari usaha terbaik saya saat itu.

Saya dapat mengingat beberapa kali dalam karier kepelatihan saya dan karier pengasuhan saya, ketika putra saya dan saya sama-sama belajar selama hari-harinya sebagai pemain sepak bola bendera peewee. Suatu musim, ia direkrut menjadi tim yang tidak bisa memenangkan pertandingan. Dia akan mengeluh tentang perjalanan kami pulang dan pada satu titik mengatakan kepada saya, dia tidak ingin bermain lagi. Saya memahami rasa sakitnya, karena telah ada sebagai pelatih dan pemain sendiri, tetapi juga tahu bahwa akan ada nilai dalam melanjutkan dan menindaklanjuti dengan apa yang telah dia lakukan. Setelah banyak diskusi dan persuasi di pihak saya, dia setuju untuk menyelesaikan musim dan hanya memberikan yang terbaik tidak peduli berapa skornya dalam setiap pertandingan. Timnya tidak pernah memenangkan satu pertandingan di musim reguler, tetapi lihatlah, keajaiban kecil memang terjadi. Ketika tiba saatnya untuk babak playoff, timnya mampu menjadi sukses di dua pertandingan paling penting tahun ini. Itu benar; mereka memenangkan pertandingan semi final dan kejuaraan. Saya mengambil kesempatan untuk menunjukkan kepada putra saya bahwa jika dia berhenti, dia akan gagal menjadi juara. Kami juga membahas bagaimana Anda tidak pernah benar-benar tahu bagaimana hal-hal akan berubah jika Anda tetap memegang komitmen dan kata-kata Anda dan hanya memberikan yang terbaik.

Sebelumnya saya menyebutkan sebuah film Hollywood yang menghasilkan konsep yang sangat berbahaya dan tidak realistis. Hollywood juga telah menghasilkan beberapa cerita yang sangat luar biasa dan menakjubkan untuk menginspirasi kita juga. Saya baru-baru menonton "Friday Night Lights" film lain tentang sepakbola. Ini semua tentang pertandingan sepak bola Texas High School yang sangat kompetitif. Bagian yang terbaik adalah adegan di ruang loker di setengah waktu dari "pertandingan besar" ketika Pelatih Gary Gaines mulai berbicara tentang "Menjadi Sempurna", konteks tim untuk musim ini. Dia mulai dengan memberi tahu para pemain untuk melupakan tentang apa yang ada di papan skor, melupakan kemenangan, dan kembali ke lapangan untuk memberikan yang terbaik, memberikan semua untuk satu sama lain dan melakukannya dengan cinta di hati mereka , dan rasa sukacita untuk bermain game. Dia mengatakan kepada mereka betapa dia mencintai mereka masing-masing dan membuat model bagi mereka apa yang dia harap telah mereka pelajari … Jika mereka memainkan permainan dengan kemampuan terbaik mereka, dan untuk semua alasan yang benar, skor akhir bukanlah upah mereka; perasaan yang mereka tinggalkan akan terjadi. Kita semua mencari, jawaban yang kita temukan di Hati kita dengan huruf kapital H. jawaban nyata ini. Dalam permainan sepak bola atau permainan hidup, jika kita bermain penuh, memberikan yang terbaik dan mencintai apa yang kita lakukan, hanya akan ada pemenang dan juara tidak peduli apa kata papan skor. Main game untuk semua alasan yang benar adalah kuncinya.

Menemukan dan memahami alasan yang tepat untuk bersaing adalah dan merupakan tantangan terbesar yang saya hadapi setiap hari tidak peduli apa tugasnya. Saya hidup di dunia dualitas dan oleh alam ini; Saya lebih memilih hanya setengah dari apa yang membentuk persepsi saya tentang realitas. Saya hanya ingin menang, saya hanya ingin kebahagiaan dll. Masalahnya adalah semakin saya terikat dengan apa yang saya inginkan, semakin saya juga melekat pada lawan mereka. Realitas adalah pedang bermata dua. Jawaban untuk teka-teki ini tidak dilampirkan, melainkan untuk memainkan permainan dari hati Anda dan bukan kepala Anda. Anda lihat, itu adalah kepala Anda dan ego Anda yang melihat dan mengalami dualitas dan itu adalah kepala Anda yang menciptakan preferensi berdasarkan semua informasi yang telah dikumpulkan selama hidup seumur hidup di dunia yang berlawanan ini. Adalah kepala Anda yang akan mengambil kemenangan dan kehilangan secara pribadi; hati Anda di sisi lain hanya akan mengikuti arus yang merasakan sukacita dan kecintaan untuk sekadar memainkan permainan. Adalah cinta yang membawa Anda kembali ke waktu-permainan dan waktu lagi – apakah Anda menang atau kalah. Dengan kata lain, Cinta bukanlah segalanya … itu adalah satu-satunya. Menang adalah hasil sampingan yang membahagiakan.

Beberapa tahun yang lalu, ketika saya sebagai asisten pelatih di tingkat sekolah menengah; Saya sedang mendengarkan pelatih kepala kami berbicara dengan para pemain di paruh waktu pertandingan basket universitas. Dia mengatakan kepada mereka bahwa untuk menjadi pemenang mereka harus bekerja keras, bermain cerdas, bersenang-senang dan melakukannya bersama. Saya menemukan itu sebagai nasihat yang sangat bagus. Dan ketika saya mendengarkan dia berbicara ide-ide ini, saya sadar bahwa sebelum ada yang mau berkomitmen untuk semua kerja keras yang diperlukan untuk menang, sesuatu yang lain harus hadir juga. Alasan kami menjadi pemenang dan juara sejati dalam olahraga dan dalam hidup, terutama adalah – selain berkomitmen pada kerja keras, bermain cerdas, bersenang-senang, dll. – kami harus benar-benar mencintai apa yang kami lakukan.

Jika kita mencintai apa yang kita lakukan, itu jauh lebih mudah untuk dimasukkan ke dalam pekerjaan, bangkit dari kerugian dan muncul untuk bermain game lagi dan lagi. Ternyata, ketika Anda memeriksa pola pikir dan hati para juara sejati (baik dalam olahraga maupun dalam kehidupan) apa yang Anda lihat dan dengar dari mereka adalah seberapa besar mereka menyukainya. Apapun "itu" untuk mereka. Semua juara hebat memiliki ini sebagai dasar untuk berpartisipasi dalam upaya pilihan mereka. Semua orang hebat telah belajar memainkan permainan dari hati mereka dan hanya menggunakan kepala mereka sebagai kompas-alat untuk menavigasi jalan menuju kesuksesan. Ini adalah pelajaran, olahraga, dan kompetisi yang paling berharga yang telah mengajari saya. Ini adalah pelajaran paling berharga yang dapat kami ajarkan kepada atlet muda kami. "Menang bukanlah segalanya, melainkan mencintai apa yang kamu lakukan, itu berarti segalanya."

[ad_2]

{ Add a Comment }

Psikologi Kemenangan – Apakah Anda Termotivasi Oleh Rasa Takut atau Keinginan

[ad_1]

Pembicaraan pra-pertandingan dan paruh waktu dapat menginspirasi para pemain dan atlet, tetapi saya tidak percaya itu dapat memotivasi mereka. Saya tidak percaya pada pidato motivasi atau pembicara motivasi, apa yang saya suka menyebutnya adalah pidato inspirasional atau pembicara inspirasional. Pidato-pidato seperti itu dari manajer, pelatih, atau pemain tim Anda dapat menginspirasi Anda untuk menggali jauh ke dalam diri Anda dan menjadi termotivasi, oleh karena itu, motivasi pribadi datang dari dalam diri Anda. Ini dikenal sebagai motivasi internal daripada motivasi eksternal.

Sudah begitu lama diyakini bahwa motivasi pribadi adalah faktor asing, yang dapat dipaksakan dari luar oleh insentif, bincang-bincang kecil, dan gaji tinggi yang mendominasi banyak olahraga profesional. Motivasi pribadi sebenarnya berasal dari dalam seorang atlet dan merupakan kekuatan yang menggerakkan atlet ke arah atau melawan mengambil tindakan. Oleh karena itu, jika motivasi pribadi bersifat subyektif, mungkin tampak bahwa semua yang dilakukan seorang individu, baik positif atau negatif, disengaja atau tidak disengaja, adalah hasil dari motivasi.

Sederhananya, kita dapat termotivasi terhadap suatu objek atau situasi atau menjauh dari suatu objek atau situasi. Dalam olahraga kebanyakan atlet memiliki motivasi diri positif yang kuat. Atlet dan pemain yang mengejar karir lebih dari sepuluh hingga lima belas tahun harus memiliki motivasi diri yang kuat dan juga kemampuan untuk bergerak ke arah tujuan yang telah mereka tetapkan. Inilah sebabnya mengapa penetapan tujuan adalah salah satu alat dasar psikologi olahraga. Ketika seorang atlit atau tim menetapkan tujuan yang spesifik dan realistis, mereka kemudian menerapkan rencana untuk bergerak menuju tujuan tersebut dan apa yang membuat mereka bergerak menuju tujuan adalah tingkat motivasi mereka.

Motivasi juga merupakan keadaan emosional dan didominasi oleh dua emosi utama, rasa takut dan keinginan. Baik ketakutan maupun keinginan memiliki hasil yang berlawanan tetapi sama efektifnya. Ketakutan adalah motivator negatif yang kuat dan atlet yang takut kehilangan atau terlihat buruk di lapangan bermain akan memiliki masalah sepanjang karir bermain mereka. Di sisi lain, keinginan adalah motivator yang kuat dan mendorong atlet untuk mencapai tujuan mereka. Atlet yang termasuk dalam kategori ketakutan mungkin dapat mengambil manfaat dari seorang psikolog olahraga atau Pelatih Pikiran Kinerja.

Pemain yang merasa takut dengan jelas mengulang pengalaman menghantui ketika mereka bermain buruk di masa lalu dan ini dapat menjadi pengingat yang terus-menerus bahwa pengalaman yang sama kemungkinan akan terulang kembali di masa depan. Saran saya hanya menyatakan bakat yang Anda miliki daripada menahannya karena Anda takut apa yang orang lain mungkin pikirkan atau rasakan. Atlet yang masuk dalam kategori hasrat akan mencari ingatan tentang pertunjukan hebat dan kesuksesan dan akan membangkitkan kebutuhan untuk memutar ulang pertunjukan hebat ini dan bahkan menciptakan pengalaman kemenangan baru di masa depan. Oleh karena itu penting bagi para atlet untuk memusatkan pikiran mereka pada hasil yang ingin mereka capai daripada berfokus pada apa yang mereka takuti dan tidak ingin terjadi.

Pemimpin dan orang yang berprestasi tinggi memiliki motivasi diri dan selalu bergerak ke arah apa yang paling mereka pikirkan. Ingat bahwa pemimpin dan orang yang berprestasi tinggi mungkin tidak selalu menjadi yang paling berbakat tetapi Anda akan menemukan bahwa mereka didorong, terfokus, dan sangat gigih. Mereka memiliki motif kuat untuk sukses dan mencari sensasi kemenangan, sedangkan mereka yang termotivasi oleh rasa takut gagal berusaha menghindari penderitaan kekalahan. Jadi bagaimana jika seorang atlet sangat termotivasi untuk sukses dikombinasikan dengan ketakutan yang kuat akan kegagalan? Apakah ini menunjukkan bahwa dia akan tampil lebih baik daripada seorang atlet yang termotivasi hanya oleh keinginan untuk sukses? Jawabannya cenderung tidak.

Penelitian telah menemukan bahwa ini adalah karena kegelisahan yang terkait dengan ketakutan akan kegagalan dapat meniadakan dampak dari perlunya pencapaian dan dapat melemahkan kinerja. Penelitian juga menemukan bahwa dalam olahraga, atlet atau tim dengan ketakutan yang tinggi terhadap kegagalan adalah atlet atau tim yang cenderung tersedak di bawah tekanan.

Dalam iklim motivasi olahraga kita akan menemukan iklim motivasi untuk sukses. Kesuksesan ini sering dipengaruhi oleh orang-orang seperti orang tua, guru, manajer, dan pelatih. Iklim ini ada dua, para atlet dalam iklim yang melibatkan ego dan mereka yang terlibat dalam iklim yang melibatkan penguasaan. Dalam atlet iklim yang melibatkan ego dan pemain dibandingkan satu sama lain dan didesak untuk bersaing menjadi yang terbaik.

Mereka yang berkinerja terbaik biasanya mendapat perhatian khusus. Dalam penguasaan yang melibatkan iklim, usaha, kenikmatan olahraga dan perbaikan pribadi ditekankan dan dihargai. Asumsinya di sini adalah bahwa jika atlet bekerja keras untuk mencapai potensi mereka dan memberikan semua upaya mereka dan menang akan mengurus dirinya sendiri. Kedua konsep sukses di atas dapat memiliki efek yang sangat kuat pada orang-orang olahraga terutama pada atlet muda yang memulai. Kuncinya adalah fokus pada pengembangan Anda sendiri, peningkatan diri dan kinerja karena Anda tidak memiliki kendali atas rekan setim atau kinerja pesaing.

Anda hanya memiliki kendali atas pengembangan kemampuan dan bakat Anda sendiri. Bakat Anda mungkin menentukan seberapa baik Anda tetapi motivasi Anda akan menentukan apakah Anda menggunakan bakat itu atau tidak. Kita semua telah melihat dan mendengar pemain hebat yang tidak memiliki motivasi internal untuk bertindak dan mengekspresikan bakat luar biasa mereka atau para pemain hebat yang hanya takut untuk mengekspresikannya. Jangan biarkan rasa takut menjadi motivator utama Anda. Pilih keinginan, rasakan rasa takut, dan lakukanlah.

[ad_2]

{ Add a Comment }