Tag: kecepatan

Bagaimana Cara Menghentikan Kecepatan Berjalan Kembali di Sepak Bola Pemuda?

Kecepatan adalah raja di semua olahraga, tetapi terutama di sepak bola Pop Warner. Jika Anda memiliki pemain yang tidak dapat ditangkap, Anda akan memiliki musim yang hebat tanpa harus melakukan banyak pelatihan. Jika Anda menghadapi tim dengan kecepatan tinggi maka Anda perlu rencana permainan.

Bagaimana kecepatan Anda sesuai dengan kecepatan mereka akan menentukan cara Anda mendesain rencana permainan defensif Anda. Anda harus menyusun skema untuk mengandung, atau pada harness minimum, pemain tercepat di tim lawan.

Saya telah menjadi orang yang sangat percaya tidak ada kejutan sebagai pelatih. Saya percaya menggunakan pengintaian yang intens, dengan laporan lengkap sehingga Anda memiliki gagasan tentang apa yang akan Anda hadapi. Laporan scouting yang lengkap adalah alat Anda yang paling berharga.

Sebagai pelatih mempersiapkan rencana permainan untuk lawan yang akan datang, penyelidikan pertama koordinator defensif harus bertanya pada dirinya sendiri siapa pemain tercepat di tim lain? Anda akan mengatur pertahanan dan tujuan Anda berdasarkan panduan ini. Ada tujuannya adalah untuk mendapatkan kecepatan mereka di luar bek pembendung Anda sehingga ia dapat berlari bebas di sela-sela.

Strategi pertahanan utama Anda harus tidak membiarkan ini terjadi. Anda harus menyampaikan kepada pemain Anda bahwa mereka perlu mengandung kecepatan berlari kembali. Dengan menggunakan pertahanan tim, Anda akan memiliki pemain kontainment Anda memaksa berlari cepat kembali ke tengah lapangan dan kembali ke tempat Anda bek lain berada. Anda dapat meminimalkan keunggulan kecepatan dengan memaksanya berlari ke tengah pertahanan Anda. Kedengarannya mudah, tapi percayalah padaku itu tidak mudah. Bukan tidak mungkin dan dengan persiapan yang tepat Anda harus dapat memanfaatkan kecepatan kembali.

Saat merancang skema pertahanan Anda, antarkan pertahanan dan tendangan sudut Anda minimal 4-5 yard lebih dekat ke sela-sela dari pada set basis Anda. Ini akan menyulitkan untuk berlari di sekitar ujung dan sampai ke luar dengan bebas. Ini membantu ujung-ujungnya melihat permainan saat berkembang. Ketika berlari kembali melihat seorang pembela, instingnya adalah menjalankan cara lain, bahkan jika itu kembali dalam lalu lintas.

Koordinator serangan lawan dengan cepat menjadi frustrasi dan harus mengulang rencana permainannya saat pertandingan berlangsung. Bahkan jika Anda memiliki rencana cadangan di tempat, sulit untuk menyesuaikan dengan cepat.

Saya telah menyaksikan beberapa pelatih yang berlawanan memasuki separuh waktu, berteriak pada kecepatannya, menyalahkan anak itu ketika dia, sebagai pelatih, tidak tahu apa yang sedang terjadi.

Kesimpulannya, cara terbaik untuk meniadakan kecepatan adalah membuat lawan Anda berlari ke tengah. Hadiah lainnya adalah Anda membuat kecepatan kembali ke tempat Anda memiliki lebih banyak pemain bertahan untuk membantu melakukan tackle.

{ Add a Comment }

Teknik Membaca Cepat: Apa Itu Skema Dan Bagaimana Ini Membantu Anda Untuk Membaca Kecepatan?

Apakah Anda pernah memperhatikan bahwa kadang-kadang hal-hal yang tidak Anda ketahui, tidak berpikir penting ternyata menjadi bagian penting yang hilang untuk kesuksesan Anda? Sebuah kata aneh yang disebut skema persis seperti ini. Ini adalah bagian yang hilang untuk dapat membaca lebih cepat sambil meningkatkan pemahaman yang kebanyakan orang cari. Artikel ini akan menjelaskan pentingnya skema dalam membaca cepat.

Saya belajar tentang skema sambil belajar cara mengajar membaca di sekolah pascasarjana. Kedengarannya seperti kata yang sangat teknis, karena mereka suka menggunakan kata-kata besar di perguruan tinggi. Untungnya, itu memiliki arti yang sangat sederhana. Skema adalah basis data Anda. Ini adalah apa yang sudah Anda ketahui bahkan sebelum Anda mulai membaca. Misalnya, jika membaca kalimat ini: "pria itu mengenakan topi biru." Apakah Anda bingung dengan artinya? Tidak. Kenapa tidak? Karena Anda tahu arti kata-kata, pria, mengenakan, biru, dan topi. Bagaimana jika Anda tidak tahu artinya? Sekarang bagaimana sulitnya membaca kalimat? Sangat sulit. Anda terus menggunakan basis data yang ada untuk memecahkan kode teks.

Skema adalah peta Anda. Ini adalah bagaimana Anda memandang dan mewakili dunia dalam pikiran Anda. Sebagai contoh, seorang astronom akan melihat matahari terbit secara astronomi. Mereka akan merasakan rotasi Bumi menyebabkan ilusi Matahari terbit di cakrawala. Sebenarnya, itu adalah gerakan Bumi yang membuat Matahari tampak bergerak. Seorang seniman akan melihat matahari terbit, dan melihat deretan warna yang indah di langit. Seorang fisikawan akan memahami bahwa warna yang dirasakan oleh mata disebabkan oleh hamburan cahaya karena pada cakrawala cahaya harus melakukan perjalanan melalui lebih banyak udara yang menyebabkannya membengkok dan membiaskan menjadi tampilan warna. Perhatikan bagaimana masing-masing individu ini merasakan peristiwa yang sama persis secara berbeda? Itu adalah peta atau cara mereka memandang dunia yang memengaruhi cara mereka merasakan peristiwa itu.

Skema adalah pengalaman Anda. Misalnya, pernikahan pertama saya adalah pernikahan buku cerita. Sayangnya, Stephen King menulis buku itu. Saya pikir bahwa menikah dengan bahagia adalah sebuah oxymoron. Anda tahu, seperti intelijen militer, politisi jujur, dan keamanan kerja. Beberapa kata sepertinya tidak berjalan dengan baik. Pada waktu itu dalam hidup saya, saya tidak bisa hamil atau bahagia dan menikah pada saat yang sama. Sekarang saya menikah dengan pasangan yang sempurna, dan saya benar-benar bahagia. Tetapi pengalaman saya mewarnai pemahaman saya tentang perkawinan kata.

Ketika Anda membaca kata-kata dalam sebuah buku, basis data Anda, peta Anda, dan pengalaman Anda semuanya memengaruhi cara Anda memahami dan memahami informasi. Skema adalah bagian yang sangat penting dalam memahami teks saat membaca cepat, dan bahkan saat membaca dengan lambat.

{ Add a Comment }

Membaca Cepat: 10 Cara Terbaik untuk Meningkatkan Kecepatan Membaca dan Pemahaman Membaca

10. Skim Sebelum Membaca Anda – Kecepatan baca untuk ide-ide utama dalam karya nonfiksi dan buku teks. Pindai daftar isi dan kalimat pertama dan terakhir dari masing-masing paragraf. Anda akan meningkatkan kecepatan dan pemahaman bacaan Anda jika Anda memahami ide utama buku terlebih dahulu. Setelah Anda membaca materi, kembalilah ke awal dan bacalah setiap baris dengan peningkatan kecepatan baca dan pemahaman.

9. Prioritaskan Bahan Bacaan – Kategorikan bacaan Anda menjadi tumpukan "penting," "cukup penting," dan "paling tidak penting". Kemudian atasi bacaan Anda, satu tumpukan pada satu waktu, dalam urutan kepentingannya. Anda akan meningkatkan kecepatan dan pemahaman bacaan Anda dengan mendapatkan materi yang paling penting terlebih dahulu sementara pikiran Anda tajam dan jernih.

8. Pilih Lingkungan yang Tepat – Hindari membaca materi yang penting atau sulit di tempat tidur. Baca di meja saja.

7. Baca Lebih Awal di Hari Ini – Tingkatkan kecepatan membaca Anda, pemahaman, dan konsentrasi dengan membaca selama "waktu utama mental Anda." Bagi kebanyakan orang ini berarti membaca di pagi hari, bukan di malam hari. Bangun lebih awal untuk memanfaatkan membaca pada pagi hari.

6. Ubah Judul menjadi Pertanyaan – Untuk buku teks dan bahan referensi lainnya, ubah judul bab dan subpos menjadi pertanyaan. Pindai teks untuk menemukan jawaban atas pertanyaan Anda. Kecepatan membaca Anda meningkat dengan melakukan ini, dan Anda tetap fokus pada materi.

5. Hindari Menggunakan Penyorot Saat Belajar – Menyoroti, meskipun teknik yang umum digunakan, sebenarnya mengurangi pemahaman dan kecepatan membaca. Orang yang menyoroti akhirnya membaca materi itu dua kali. Ikuti tip nomor 6 sebagai gantinya.

4. Pratinjau Sebelum Anda Baca – Luangkan waktu beberapa menit untuk melihat pratinjau satu bab sebelum membacanya. Anda akan merasakan apa yang menarik dan relevan. Lebih penting lagi, Anda akan merasakan struktur keseluruhan bab ini. Ini menghasilkan peningkatan kecepatan membaca dan pemahaman.

3. Jadilah Fleksibel dengan Kecepatan Pembacaan Anda – Bahan bacaan tertentu harus dibaca perlahan dan hati-hati: kontrak hukum dan teks matematika. Bahan-bahan lain dapat dibaca dengan kecepatan yang jauh lebih cepat: koran, novel, dan majalah. Sesuaikan kecepatan membaca Anda dengan jenis bahan bacaan dan tujuan membaca Anda.

2. Baca Korespondensi Hanya Sekali – Setelah Anda menyelesaikan pembacaan masing-masing bagian, buat keputusan tentang apa yang harus dilakukan dengan hal itu sebelum melanjutkan ke yang berikutnya. Dengan melakukan ini, Anda menghindari kebutuhan untuk membaca korespondensi yang sama untuk kedua kalinya di masa depan.

1. Mendaftar di Kelas Membaca Cepat – Periksa kredensial instruktur membaca cepat sebelum mendaftar di kelas membaca cepat. Jika Anda berada di New York, New Jersey atau Connecticut, saya ingin melihat Anda di salah satu kelas membaca cepat saya!

HAK CIPTA (C) Teknik Pembelajaran 2006

{ Add a Comment }

Lima Saran untuk Melipatgandakan Kecepatan Membaca Anda

Banyak orang ingin membaca lebih banyak, tetapi tidak punya waktu. Lalu ada orang-orang yang punya waktu, tetapi tidak suka membaca. Membaca adalah keterampilan mendasar yang dibutuhkan setiap orang, dan yang lebih baik adalah pada keterampilan ini, kehidupan yang lebih ditingkatkan cenderung. Kebanyakan orang belajar membaca di sekolah, dan setelah mereka meninggalkan sekolah, keterampilan membaca mereka cenderung tetap sama. Beberapa lebih ambisius, dan terlihat untuk mengambil keterampilan membaca mereka ke tingkat yang berbeda. Berikut adalah lima hal yang jika dipraktikkan, dapat membantu Anda melipatgandakan kecepatan membaca Anda.

  1. Jangan bersuara setiap kata. Ini mungkin hal paling penting yang harus dilakukan untuk membaca lebih cepat, dan itu adalah hal yang paling sulit untuk diatasi. Ketika kami pertama kali belajar membaca, kami diajarkan untuk mengeluarkan setiap kata. Itu juga membantu mengeja kata dengan benar, serta mengucapkan kata dengan benar. Diperlukan waktu lebih lama untuk mengucapkan setiap kata daripada untuk melihat kata, dan hanya mengerti apa artinya. Jika Anda melihat kata itu, dan pindah ke kata berikutnya, pikiran akan mengingat apa kata itu, karena kata itu menghubungkan kembali kata yang sekarang dengan kata yang pertama. Ketika Anda melihat 2, 3, atau lebih banyak kata pada satu waktu, ini akan menjadi lebih mudah, yang mengarah ke saran berikutnya.
  1. Baca 2 atau 3 kata sekaligus. Melihat setiap kata dan membunyikannya sangat jauh untuk melewati sebuah kalimat. Setelah Anda menguasai melihat kata itu dan tidak membunyikannya, cobalah melakukannya dengan dua kata, lalu tiga kata. Saat Anda membaca beberapa kata sekaligus, otak dapat menangkap makna lebih cepat, dan Anda bisa pergi ke frasa berikutnya, atau kelompok kata-kata. Lebih cepat membaca frasa daripada hanya membaca setiap kata. Dengan latihan, ini akan menjadi kebiasaan kedua.

  1. Memiliki rentang mata yang baik. Jangan memikirkan setiap kata atau frasa. Gerakkan mata Anda pada kecepatan yang baik, tetapi jangan bergerak begitu cepat sehingga Anda tidak mengerti apa yang Anda lihat. Ketika Anda melihat kata terakhir dalam kalimat, gerakkan mata Anda dengan cepat ke baris berikutnya, dan lihat dan bergerak sepanjang kalimat.

  1. Jangan mundur. Salah satu hambatan terbesar untuk membaca cepat adalah kemunduran. Wajar jika ingin memiliki pemahaman yang jelas tentang apa yang sedang dibaca. Ketika kecepatan membaca Anda meningkat, kecenderungan untuk mundur akan semakin berkurang. Anda harus berusaha secara sadar untuk bergerak dan tidak kembali. Ketika Anda bergerak, kata yang mungkin Anda lewatkan seharusnya tidak mengganggu makna.

  1. Variasikan kecepatan. Segala sesuatu yang dibaca tidak harus dibaca dengan kecepatan yang sama. Beberapa hal yang lebih teknis akan terbaca lebih lambat. Pikiran akan mengambil beberapa hal dengan sangat cepat dan yang lain tidak secepat itu. Bergerak bersama dengan kecepatan yang nyaman. Bergerak secepat yang Anda bisa sambil memahami apa yang sedang dibaca.

Dengan latihan, langkah-langkah di atas akan membantu Anda menjadi pembaca yang lebih cepat dengan pemahaman yang lebih baik, dan Anda akan menikmati membaca lebih banyak buku.

{ Add a Comment }

Meningkatkan Pembacaan Kecepatan Anda Dengan Metode Tachistoscopic

Orang yang khas dapat membaca antara dua dan empat ratusan kata per menit. Anda mungkin berpikir bahwa 400 benar-benar banyak tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Anda dapat melatih keterampilan membaca cepat dengan pelatihan tachistoscopic.

Tachistoscope digunakan oleh R.A.F (Royal Air Forces) untuk menunjukkan gambar pesawat dan secara bertahap menurunkan waktu pemaparan dan memeriksa seberapa cepat mata manusia dapat mengenali sisi pesawat (musuh atau sekutu). Kemudian percobaan yang sama dilakukan untuk memeriksa pengenalan kata-kata. Hasilnya luar biasa. Adaptasi tachistoscope hari ini adalah kartu flash dan biasa disebut layar diam, tetapi Anda harus berhati-hati!

Untuk menyadari seberapa cepat kita dapat membaca pada awalnya dan seberapa banyak yang dapat kita tingkatkan, kita perlu melakukan perhitungan matematis. Eye mampu mengidentifikasi gambar atau kata dalam 1/500 detik dan itu dibuktikan oleh penelitian Royal Air Force beberapa dekade yang lalu. Lebih lanjut dengan aturan ini kita harus bisa mendapatkan sekitar 23.000 kata hanya dalam satu menit. Hanya untuk memperjelas hal-hal yang mengenali kata atau pesawat musuh (gambar yang digunakan dalam percobaan pertama) dalam waktu yang singkat dicapai setelah pelatihan yang lebih lama dengan tachistoscope.

Apa yang mungkin tidak perlu kita sadari adalah bahwa kebanyakan kursus membaca cepat tachistoscopic tidak dipersiapkan dengan baik. Setelah banyak percobaan, orang melaporkan bahwa kecepatan membaca mereka turun tak lama. Pada saat yang sama sebagian besar kursus ini bertujuan untuk pergi dari 200 hingga 400 kata per menit, namun ini adalah rentang normal tidak ada yang luar biasa. Dari situ kita dapat menyimpulkan bahwa kebanyakan kursus yang bertujuan untuk sekitar 500 kata per menit agak tidak berguna. Yang perlu Anda pahami adalah bahwa metode ini tidak akan membuat Anda membaca sangat cepat dalam waktu singkat.

Banyak ilmuwan mengatakan bahwa meningkatkan kecepatan membaca sambil berlatih dengan tachistoscope hanyalah masalah tingkat motivasi yang tinggi dalam waktu dan ini akan menjelaskan perlambatan beberapa minggu setelah kursus khas selesai. Dikatakan juga bahwa metode pembacaan kecepatan tachistoscopic tidak meningkatkan pemahaman umum dan karena itu harus digunakan hanya sebagai dukungan teknik membaca cepat dan bukan praktik utama.

{ Add a Comment }

Kecepatan Membaca Rata-Rata – Apakah Anda Cukup Baik?

Kecepatan membaca rata-rata berbeda di berbagai usia. Itu diukur dalam jumlah kata yang bisa Anda baca dalam satu menit. Untuk seorang anak yang mengambil pendidikan dasar, kecepatan rata-rata dicatat pada 200 kata per menit. Di antara orang dewasa, kecepatan rata-rata adalah 250 kata per menit, hanya beberapa tingkat lebih tinggi daripada kecepatan yang dianggap dasar dan rata-rata di antara anak-anak. Meskipun kecepatan ini masih diperhatikan karena tingkat pemahaman dan pemahamannya yang tinggi, membaca di ruang ini akan membutuhkan waktu yang lama untuk membaca sejumlah besar informasi.

Namun demikian, kecepatan lebih lambat dari 200 kata per menit kecepatan rata-rata juga telah dicatat. Kecepatan di bawah 100 kata per menit dianggap sebagai manifestasi kemampuan membaca dasar. Kemampuan yang buruk ini mungkin disebabkan oleh tingkat pengalaman membaca yang rendah, dan tingkat regresi, sub-vokalisasi, dan penyimpangan pikiran yang maksimum. Untuk pembaca berusia antara 6 hingga 12 tahun, kecepatan membaca rata-rata adalah 100 hingga 200 kata per menit. Orang dewasa yang menghindari membaca juga dapat memanifestasikan kecepatan membaca ini.

Setelah lulus dari sekolah menengah, kecepatan membaca rata-rata yang diharapkan adalah antara 250 hingga 350 kata per menit. Pada tingkat ini, regresi sesekali dapat diamati dan pemahaman berada di atas 50%. Jika kinerja Anda 350 hingga 500 kata per menit, Anda dianggap sebagai pembaca rata-rata di atas. Minat Anda dalam membaca mungkin telah membantu Anda mencapai kecepatan ini. Di atas 75% pemahaman dan pemahaman dicatat untuk kinerja 500 hingga 800 kata per menit. Jika kecepatan membaca rata-rata 800 hingga 1000 kata per menit, Anda adalah pembaca yang luar biasa. Individu yang mencapai kecepatan ini biasanya melakukan intervensi kinerja membaca komprehensif dan memanifestasikan sub-vokalisasi minimal. Kebiasaan regresi juga telah dihilangkan di antara para pembaca yang luar biasa ini. Pemahaman dan pengenalan kata tinggi.

Memiliki kecepatan di atas 1000 kata per menit menyiratkan bahwa seorang individu telah mencurahkan perhatian, konsentrasi dan upaya untuk latihan yang teratur dan disengaja pada latihan dan latihan untuk membaca cepat.

{ Add a Comment }

Berapa kecepatan membaca rata-rata dan tingkat membaca terbaik?

Kecepatan membaca rata-rata seorang anak di sekolah dasar adalah sekitar 200 kata per menit (wpm). Pada saat kita mencapai usia dewasa, itu belum membaik, karena, rata-rata, kebanyakan orang dewasa membaca dengan kecepatan sekitar 200-250 wpm. Sementara pemahaman pada tingkat ini dianggap wajar, pada 250 wpm akan sulit untuk membaca sejumlah besar informasi dalam waktu singkat.

Orang-orang tertentu mengaku membaca dengan kecepatan 10 000 wpm atau bahkan 25 000 wpm dan mengatakan mereka masih bisa memahami semua yang mereka baca. Meskipun tarif seperti ini dapat dicapai oleh individu-individu yang luar biasa ini, kecepatan 1000 – 1200 wpm adalah tingkat di mana para kontestan membaca di kompetisi membaca Cepat Kejuaraan Dunia. Oleh karena itu, jika kecepatan membaca rata-rata Anda mendekati angka ini, Anda dapat menganggap diri Anda melakukan hal yang luar biasa baik. Jangan merasa bahwa Anda perlu mencapai tingkat kejuaraan untuk mencapai tujuan belajar dan membaca Anda. Terserah masing-masing dan setiap individu untuk memutuskan seberapa jauh untuk mendorong batas kecepatan!

Bagi seseorang yang tertarik untuk meningkatkan kemampuannya, tujuan 500 – 800 wpm adalah target yang sangat baik. Pada tingkat ini adalah mungkin untuk melewati sejumlah besar pekerjaan dalam waktu singkat dan mempertahankan tingkat pemahaman sekitar 75% atau lebih. Ini adalah tingkat pemahaman yang sangat baik dan mungkin lebih dari cukup untuk tujuan yang Anda butuhkan. Bandingkan ini dengan tingkat pembacaan rata-rata orang dewasa (200-250 wpm), di mana tingkat pemahaman mereka hanya setengah atau sedikit lebih dari materi yang telah mereka baca.

800 – 1000 wpm akan menjadi pencapaian luar biasa. Untuk mencapai level ini, seorang individu mungkin telah berinvestasi dalam kursus membaca cepat yang sangat baik dan berlatih kecepatan. Percaya atau tidak, pemahaman pada level ini juga luar biasa, mencapai level 100% atau sangat mendekati 100%.

Hasil dari 100 – 200 wpm dianggap sebagai tingkat membaca dasar. Dalam istilah dewasa ini adalah kecepatan di bawah rata-rata, tetapi untuk anak-anak antara usia 6 dan 12 tahun, itu dapat dianggap sebagai rata-rata. Hanya tingkat pemahaman yang rendah yang tercapai pada tingkat ini. Seorang dewasa yang membaca dengan kecepatan ini akan kagum pada apa yang akan dilakukan beberapa teknik sederhana untuk kecepatan pembacaannya. Membaca dengan kecepatan apa pun di bawah 100 wpm mungkin akan dibaca oleh seseorang yang masih belajar membaca atau mungkin oleh seseorang yang sedang membaca dalam bahasa kedua atau ketiga. Pada tingkat pemahaman ini akan sulit.

{ Add a Comment }